De Beste Detox Blends

Als theedrinker ben je al supergezond bezig. Thee bevat veel anti oxidanten en polyfenolen. Stofjes die je helpen gezond en fit te blijven. Maar sommige theesoorten hebben net dat beetje extra. Deze favoriete detox blends bevatten ingrediënten die zorgen voor extra ontgifting en die je spijsvertering een extra boost geven. 

Hoe detoxen met thee?

Goed nieuws: je lichaam is al permanent bezig met ontgiften. Je kan natuurlijk af en toe een strenge detox kuur doen maar wij geloven meer in een vast patroon waarin je iedere dag je lichaam een beetje extra helpt om opgeslagen gifstoffen af te voeren. Dat kan heel goed met thee en kruiden. Sommige theesoorten werken meer ontgiftend dan andere en bevatten stoffen die je helpen af te vallen. Het drinken van detox kruiden en thee zet je organen extra aan het werk en zorgt ervoor dat je genoeg vocht binnenkrijgt. Omdat je lichaam al hard werkt, raden we aan om na vier weken een rustweek in te lassen. Ben je zwanger of slik je medicijnen? Wees dan extra voorzichtig en overleg eerst met je huisarts. Bekijk hier de blog over detoxen met thee.

Ontgiften

Ontgiften gaat het best met kruiden zoals brandnetel, kurkuma, olijfblad en hibiscus. Deze staan bekend om hun bloedzuiverende werking. Een paar koppen tot een liter per dag kunnen ervoor zorgen dat de afvalstoffen sneller het lichaam verlaten en helpen je nieren en je lever om alles 'schoon' te maken. Deze soorten kun je dagelijks drinken en zorgen voor een fit gevoel en (fijne bijkomstigheid) voor een mooie huid.

Afvallen met thee

Thee en kruiden kunnen helpen bij het afvallen en het dieet ondersteunen. Vervang bijvoorbeeld calorie houdende dranken zoals vruchtensapjes en frisdrank met een lekkere (ijs)thee. Wil je graag afvallen kies dan voor een soort die je spijsvertering versnelt zoals Pu erh thee, gember of hibiscus. Deze helpen goed bij het sneller en beter verteren van je eten. Pu erh thee werkt daarnaast laxerend.

Zorg dat het lekker is

Probeer van veel thee drinken een gewoonte te maken. Dit gaat beter als je er van geniet. Veel van onze klanten genieten evenveel van  een kop Notendroom als van een chocoladereep. Een gezonde guilty pleasure waarmee je in een klap een hoop calorieën vervangt. Vind een thee die je graag drinkt dan haal je met gemak de door het voedingscentrum aangeraden liter per dag.